Siedzę przy komputerze po kilka godzin dziennie i plecy zaczynają się buntować. Lędźwie bolą coraz częściej, czasem dochodzi też rwa kulszowa.
Chyba czas zmienić fotel. Co polecacie?
Magialat.pl
Bo życie zaczyna się po 40-ce!
Jak zmniejszyć bóle kręgosłupa przy pracy przy komputerze
Pierwszy nieprzeczytany post • Posty: 2
• Strona 1 z 1
Jak zmniejszyć bóle kręgosłupa przy pracy przy komputerze
autor: mariamaria » 2026-03-11, 12:35
- mariamaria
- wapniak
- Posty: 281
- Rejestracja: 2017-02-01, 11:37
Re: Jak zmniejszyć bóle kręgosłupa przy pracy przy komputerz
autor: anna46 » 2026-03-11, 13:51
Dobrze jest na basen skoczyć raz w tygodniu, jeżeli nie przepada się za ćwiczeniami. (Oczywiście, jak są otwarte )
Druga rzecz to odpowiednie biurko do pracy. I tutaj polecam zajrzeć sobie na stronę Deerhorn: https://deerhorn.pl/ I wziąć pod uwagę kupno takiego biurka z możliwosćią regulacji wysokości.
Dzięki temu można raz pracować na siedząco, a raz pracować na stojąco.
Druga rzecz to odpowiednie biurko do pracy. I tutaj polecam zajrzeć sobie na stronę Deerhorn: https://deerhorn.pl/ I wziąć pod uwagę kupno takiego biurka z możliwosćią regulacji wysokości.
Dzięki temu można raz pracować na siedząco, a raz pracować na stojąco.
- anna46
- wapniak
- Posty: 294
- Rejestracja: 2017-01-26, 14:04
- Płeć: Kobieta
Posty: 2
• Strona 1 z 1
| Podobne tematy | Statystyki | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
Jakie środki na bóle stawówautor: anna46 » 2021-10-25, 12:04 |
Odpowiedzi: 1 Odsłony: 18512 |
2021-10-25, 13:58 autor: mariamaria |
|
Jakie kosmetyki przy trądziku rózowatymautor: anna46 » 2025-02-06, 20:04 |
Odpowiedzi: 2 Odsłony: 21387 |
2025-02-10, 08:11 autor: anna46 |
|
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości