Magialat.pl

Witam. Tydzień temu gastrolog zalecił mi dietę bez glutenu cukru i nabiału. Chciałabym wiedzieć gdzie czeka na mnie gluten i nie jest to takie oczywiste.

Chodzę do dietetyczki że względu na zespół chorób autoimmunologicznych w tym Hashimoto. Moja dieta to bez glutenu, bez nabiału i bez cukru( to silnie zapalne produkty) do tego bez jajek, drożdży i słodkich owoców. Po kilku miesiącach widzę poprawę.

W sieci jest wiele informacji o tym co warto jest jeść a czego unikać https://www.izagotuje.pl/czy-bialy-ryz- ... luten.html