Magialat.pl

Olejki są dobre na depresja: Bergamot, Clary sage, Jasmin i wszystkie cytrusowe, np. Grejpfrut, Mandarynka.

Ale te olejki się dodaje do kąpieli ?

lepiej do masażu

Do kąpieli też, i do wąchania w kominkach aromatycznych, nie wiem jak to sie nazywa. Są takie miseczki, gdzie wlewa się ciepła wode z kilkoma kroplami olejku i na dole zapala świeczkę. Mozna tez po prostu skropic chusteczkę higieniczna i wachac, czy położyć ja na kaloryferze. Ja skrapiam chusteczkę miętą i rozmarynem jak chce rano sie obudzic po krótkiej nocy, i wacham w drodze do pracy. W czasie medytacji dobry jest Frankincense. Pomaga zrelaksować się i skupić umysł. A kąpiel? Trzeba olejki eterycznie (5-6 kropli) koniecznie wymieszać z emulgatorem, przed dodaniem do wanny z ciepła wodą. Emulgatorem może byc tłuste mleko, śmietanka lub olej roślinny. Drzwi do łazienki i okno zamknąć, aby opary olejków jak najdłużej pozostały w otaczającym powietrzu. Cieszyć sie kąpielą ok 15-20 min. Po takiej kąpieli nie myjemy ciała mydłem, czy żelem. Pozwolić należy skórze wchłonąć olejki i pozostać im jak najdłużej. Po zabiegach aromaterapii należy tez unikać alkoholu, a zwłaszcza w przypadku użycia Clary sage, ponieważ olejki, a szczególnie ten, potęgują działanie alkoholu.

kominek niszczy olejek

kapiel
zawsze dodaje olejkow do kapieli....ale teraz wymieszam je z mlekiem ......sposob mi sie podoba......chyba dosc stary jest zdaje sie ze Kleopatra kapala sie w mleku z dodatkiem olejkow

annab pisze:kominek niszczy olejek

Byc może, chociaż tego nie słyszałam. Wydaje się, ze olejki szybciej wyparują, niz ulegną zniszczeniu, ale masz po części rację, bo nie powinno się dopuszczać do odparowania wody i grzania olejków na "sucho" bo to sprawia, ze olejki dają gorzki zapach (w wyniku rozkładu, czy zniszczenia jak kto woli).

Kasta, olejki nie mieszają się z wodą, a mleko im to ułatwia. Ma tez pewnie swoje działanie. ...hmm, fajnie być taka Kleopatra, ale...nie mam wanny, niestety.

...a na chandrę i depresję najlepsza jest dla mnie medytacja.

ja chandry niemiewam .. medytacja tak dziala
wiem ze olejki nie rozpuszczaja sie w wodzie-ale paruja przyjemnie i faktycznie masz racje-zostaja na skorze po wyjsciu z kapieli.....ale mysle ze mleko tez bedzie

Nie tylko zostaja na skórze, ale i penetruja przez nia do układu limfatycznego stad do krwionosnego, docierajac do poszczególych narządów, wywołuja okreslone działenie terapeutyczne. Najlepiej mieszać 3 olejki z trzech różnych grup, w zaleznosci od lotnosci. Wówczas ten najmniej lotny utrzymuje te mniej lotne dłuzej i efekt jest silniejszy.

no takiej wiedzy to juz nie posiadam...... ale jak mieszam-to z reguly o podobnym dzialaniu.....chociaz lawendowego z niczym nie mieszam.....lubie go taki jaki jest
rozmaryn z mieta rano?????????????ciekawe....rano mam cale zycie problem zeby sie obudzic potrzebuje sporo czasu heheheheeh
jak zajde odpowiednie olejki-wyprobuje.......chociaz i miete i rozmaryn mam w ogrodzie.....a swieze rosliny zawieraja olejki...wiec moze wystarczy je rozetrzec.......
hmmm juz dawno myslalam zeby zaopatrzyc sie w mozdzierz....bo nie posiadam a czasmi bywa bardzo uzyteczny.....

A wiesz, ze lavenda jest jedynym olejkiem, który mozna uzywac prosto na skórę, bez koniecznosci wcześniejszego zmieszania z olejem bazowym ( np. migdałowy, oliwkowy, słonecznikowy, winogronowy, jojoba czy inne)? Lavenda ma tez świetne właściwości gojace na skórę. Mozna np. stosować w przypadku oparzenia słonecznego. Twórca słowa aromaterapia, Rene Maurice Gattefosse, na własnej skórze doswiadczył leczniczego działania olejka lavendowego. W czasie pożaru w laboratorium, gdzie pracował poparzył rece i zauważył, ze po zanurzeniu w lavendzie, rany goja sie szybko i nie ma blizn. Powszechnie wiadomo, ze lavenda działa uspakajajaco, ale gdy użyjemy małą ilosc olejku. Gdy dawkę jednak zwiększymy to działa jak kawa expresso. Teraz wiem, dlaczego jak skropiłam pare razy poduszkę dość intensywnie lavendą, to budziłam sie w środku nocy kompletnie rozbudzona.
Mięta działa podobnie, ale nie pamietam w która stronę ( czy jak jest mniej to pobudza, a więcej usypia, czy odwrotnie)
Rozmaryn i mietą - liscie tez maja działanie takie jak olejki, ale trzeba ich wiecej. Można spróbować. Ja mam krzak rozmarynu pod oknem i jak miałam "ciężką" głowę i zmącony umysł, siadałam i właśnie wąchałam roztarte w dłoniach gałązki. Pomagało.

Olejki tez maja działanie afrodyzyjne, ale to juz w innym dziale

dzieki
a co radzisz na temat mieszanek?????sa dostepne w sklepach/nie w aptekach..../p-yang ,.....cos tam....czy sa to tylko zestawy zapachowe????
czesto zagladam do sklepow indyjskich-maja tam duzo ciekawych olejkow lub olejow....

Olejki naturalne najlepiej kupować z pewnego żródła, ponieważ jest wiele syntetycznych i te nie maja terapeutycznego działania. Mieszanki, poza tym, sa przewaznie zrobione na bazie oleju nosnikowego i o ile czyste olejki maja termin ważności 2 lata (cytrusowe tylko rok), to mieszanki (blend) maksymalnie 6 tygodni, czesto mniej.
Jojoba przedłuza troche zywotność, więc patrz na skład, ale lepiej miesc oddzielnie olejki i robić mieszanki samemu.