Niska samoocena kobiet

To miejsce zarezerwowane tylko dla kobiet na „babskie pogaduchy".

Niska samoocena kobiet

Nieprzeczytany postautor: Monika R » 2013-11-07, 14:20

Mam 44 lata i szczerze to mam bardzo niską samoocenę. Byłam ostatnio na spotkaniu z psychologiem i mam zamiar to zmienić.
Polecił mi narazie osobistą pracę z afirmacjami - tutaj znalazłam głównie afirmacje Hepika.

Czy wy także miałyście podobny problem? Jak udało wam się go pokonać?
Awatar użytkownika
Monika R
wapniak
 
Posty: 6
Rejestracja: 2013-11-07, 14:10
Płeć: Kobieta

Re: Niska samoocena kobiet

Nieprzeczytany postautor: alak » 2013-11-07, 22:26

Sprobuj http://mindvalleyacademy.com/pl/ Nagranie z afirmacjami 'Pokochaj siebie', polecam.
Awatar użytkownika
alak
wapniak
 
Posty: 3350
Rejestracja: 2008-04-16, 22:47
Lokalizacja: UK
Płeć: Kobieta

Re: Niska samoocena kobiet

Nieprzeczytany postautor: Monika R » 2013-11-08, 10:57

alak pisze:Sprobuj http://mindvalleyacademy.com/pl/ Nagranie z afirmacjami 'Pokochaj siebie', polecam.



Ok dzięki :)
Zakupiłam to i jeszcze coś takiego bo o tym bardzo dużo pozytywnych komentarzy czytałam http://pewnoscsiebie.hepika.pl/
Sprawdzę co skuteczniejsze :)
Awatar użytkownika
Monika R
wapniak
 
Posty: 6
Rejestracja: 2013-11-07, 14:10
Płeć: Kobieta

Re: Niska samoocena kobiet

Nieprzeczytany postautor: alak » 2013-11-09, 12:05

Kazda forma afirmacji jest dobra, ale nasza swiadomosc musi jeszcze te afirmacje zaakceptowac i dopuscic do podswiadomosci. Jesli masz silnie zakodowane w 'swiadomosci' zle opinie o sobie, to moze to byc trudne. W nagraniach z Omsica, dzieki specjalnej formie nagrania, dobre jest to, ze afirmacje sa nieslyszalne dla 'swiadomosci' i w zwiazku z tym 'swiadomosc' nie ma mozliwosci ich odrzucenia. Ja slucham tych afirmacji juz od jakis 2 miesiecy i musze przyznac, ze zmienilam sie. Slucham jeszcze 'Przyciaganie pieniadza'. Slucham nawet w pracy, bo mam taka mozliwosc. Odcina mnie to od otoczenia kompletnie. Gdy jednak musisz zachowac ten kontakt, to wykorzystuj raczej wolny czas, albo jak np. sprzatasz, gotujesz, jedziesz autobusem... Nie ograniczaj sie tylko do jednego przesluchania (20min) dziennie. Poza tym sprobuj medytacji. Aktywna medytacja moze tez swietnie zregenerowac sily w krotkim czasie. Czasem mam okresy niesamowitej sennosci w pracy. Urywam sie wtedy do toalety na 5-10 minut :-) i medytuje. Wracam obudzona i pelna energii. Powodzenia :k:
Awatar użytkownika
alak
wapniak
 
Posty: 3350
Rejestracja: 2008-04-16, 22:47
Lokalizacja: UK
Płeć: Kobieta

Re: Niska samoocena kobiet

Nieprzeczytany postautor: Monika R » 2013-11-13, 11:35

No to kilku dniach stosowania tych afirmacji Hepika mogę powiedzieć że to działa.
Świetna sprawa - naprawdę rewelacja - czuje taką otwartość i chęć rozmawiania z ludźmi.
Awatar użytkownika
Monika R
wapniak
 
Posty: 6
Rejestracja: 2013-11-07, 14:10
Płeć: Kobieta

Re: Niska samoocena kobiet

Nieprzeczytany postautor: Jagoda » 2014-04-21, 18:15

Ja stosuję skróconą wersję afrimacji:) W tych dniach, kiedy czuję się nieładna, nieatrakcyjna itd. idąc przez ulicę, nie myślę o tym, że mam nieładne nogi, tylko przypominam sobie ułyszane komplementy, od razu uśmiecham się sama do siebie i zaczynam myśleć pozytywnie:)
Jagoda
Administrator
 
Posty: 57
Rejestracja: 2013-04-03, 19:56
Płeć: Kobieta


Wróć do Świat kobiet

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron