Kazda forma afirmacji jest dobra, ale nasza swiadomosc musi jeszcze te afirmacje zaakceptowac i dopuscic do podswiadomosci. Jesli masz silnie zakodowane w 'swiadomosci' zle opinie o sobie, to moze to byc trudne. W nagraniach z Omsica, dzieki specjalnej formie nagrania, dobre jest to, ze afirmacje sa nieslyszalne dla 'swiadomosci' i w zwiazku z tym 'swiadomosc' nie ma mozliwosci ich odrzucenia. Ja slucham tych afirmacji juz od jakis 2 miesiecy i musze przyznac, ze zmienilam sie. Slucham jeszcze 'Przyciaganie pieniadza'. Slucham nawet w pracy, bo mam taka mozliwosc. Odcina mnie to od otoczenia kompletnie. Gdy jednak musisz zachowac ten kontakt, to wykorzystuj raczej wolny czas, albo jak np. sprzatasz, gotujesz, jedziesz autobusem... Nie ograniczaj sie tylko do jednego przesluchania (20min) dziennie. Poza tym sprobuj medytacji. Aktywna medytacja moze tez swietnie zregenerowac sily w krotkim czasie. Czasem mam okresy niesamowitej sennosci w pracy. Urywam sie wtedy do toalety na 5-10 minut
i medytuje. Wracam obudzona i pelna energii. Powodzenia